Kursangebot
Willkommen in unserem Studio für Physiotherapie in München Giesing in dem wir ein Kursangebot für Dich bereit halten, wie Pilates, Rückbildung und Beckenboden Training im fortgeschrittenem Alter. Du kannst Deinen Kurs hier direkt über unsere Seite, über Eversports oder Wellpass buchen.
Unsere Kurse sind darauf ausgerichtet, Deine Flexibilität, Deine Kraft und Deine innere Balance zu stärken. Egal ob Du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist, hier findest Du für Dein Niveau ein Angebot.
Unserer Trainerinnen Laura und Katja bietenIhnen über die Woche verteilt Pilates, Rückbildung und Beckenboden Training im fortgeschrittenem Alter in unseren Räumlichkeiten München Giesing an.
Wir legen Wert auf kleine Gruppen 6 Teilnehmer:innen.
Wir Bitten um Voranmeldung über Eversports, Wellpass oder über mail@auerswald-physiotherapie.de oder Telefonisch unter 0049 160 902 163 42, damit auch jeder einen sicheren Platz bei uns findet.
Unser Kursangebot bietet teilweise zertifizierte Präventionskurse, d.h. ein Krankenkassen-Zuschuss nach § 20 SGB V ist möglich!
mit Laura
Montag 13.07.26 – 10.08.26: 11:00 – 12:00
Montag ab 31.08.26: 10:00 – 11:00
Mittwoch 10:00 – 11:00
offener Kurs, ein Einstieg ist zu jederzeit möglich
Preise:
10er Karte 160,00 €
Einzelstunde 18,00 €
RÜCKBILDUNG
mit Laura oder Katja
Dienstag 11:00 – 12:00
01.09.26 – 03.11.26
geschlossener Kurs, 10 Einheiten á 60min.
Kurs-ID: KU-BE-KD3MQN
Zertifizierter Präventionskurs – Krankenkassenzuschuss möglich
Rückbildung mit & ohne Baby
Start: 6-8 Wochen nach Geburt
Preis: 200,00 €
Privatversichert, dann zahlt deine Krankenkasse für Dich? Hol Dir ein Rezept bei Deinem Gynäkologen.
Pilates Mama & Baby
mit Laura
Donnerstag 10:30 – 11:30
Sommerpause 06.08.-27.08.26, ab 03.09.26 sind wir wieder für Euch da!
ab 02.10.2026 mit Johanna
Freitag 11:00 – 12:00
offener Kurs, ein Einstieg ist zu jederzeit möglich
10er Karte 160,00 €
Einzelstunde 18,00 €
Ganzkörpertraining all level
mit Johanna
Mittwoch 18:00 – 18:45
Freitag 09:00 – 09:45
offener Kurs, ein Einstieg ist zu jederzeit möglich
Preise:
10er Karte 160,00 €
Einzelstunde 18,00 €
Mobility & Stretching
mit Joahnna
Mittwoch 19:00 – 19:45
Freitag 10:00 – 10:45
offener Kurs, ein Einstieg ist zu jederzeit möglich
Preise:
10er Karte 160,00 €
Einzelstunde 18,00 €
Beckenboden Training
im fortgeschrittenen Alter
mit Katja
Montag 17:15 – 18:15
14.09.2026 – 16.11.2026
geschlossener Kurs, 10 Einheiten á 60min.
Kurs-ID: KU-BE-WF2YHT
Zertifizierter Präventionskurs – Krankenkassenzuschuss möglich
10er Karte 180,00 €
Mit einem Klick auf den gewünschten Kurs kannst Du Dich direkt und unkompliziert über Eversports anmelden oder nutzt Deinen Wellpass Account!
Du siehst den Kurs, an dem Du interessiert bist nicht? Einfach über den Kalender das gewünschte Datum auswählen.
Kursangebot – RÜCKBILDUNG, mit/ohne Baby
nach ca. 6 Wochen und mit Rücksprache deiner Hebamme kannst du mit der Rückbildung starten und dich ganz um deinen Körper kümmern. Geht es dir gut, geht es auch deinem Baby gut. Rückbildung um deine Bauchmuskulatur, den Beckenboden und deine Haltung nach der Geburt zu stärken und wieder fit zu werden. –> Unser Kurs ist zertifiziert, so dass ein Krankenkassenzuschuss möglich ist. Ihr bekommt am Ende der Kursreihe eine Teilnahmebestätigung und könnt euch so das Geld von der Krankenkasse zurück erstatten lassen. Kurs-ID: KU-BE-8AMGWY
Kursangebot – Pilates Mama & Baby
Gemeinsam aktiv sein und dabei Zeit mit deinem Kind verbringen. In diesem Kurs stärken wir durch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining deine Körpermitte, verbessern deine Fitness udn schaffen gemeinsam ein gutes Körpergefühl.
Kursangebot – PILATES
stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und steigert die Flexibilität. Es hilft dabei die Beweglichkeit zu erhöhen, den Rücken zu stabilisieren und Stress abzubauen.
Kursangebot – Beckenboden Training im fortgeschrittenem Alter
Husten, Niesen, Lachen, Hüpfen…Kennst du das Gefühl von einem schwachen Beckenboden? Du bist nicht allein und wir für dich da. Mit ein paar gezielten Übungen und regelmäßigem Training kannst du deine Mitte stärken – Männer und Frauen gleichermaßen. –> Unser Kurs ist zertifiziert, so dass ein Krankenkassenzuschuss möglich ist. Ihr bekommt am Ende der Kursreihe eine Teilnahmebestätigung und könnt euch so das Geld von der Krankenkasse zurück erstatten lassen. Kurs-ID: KU-BE-WF2YHT
Kursangebot – Mobility & Stretching
Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl. In diesem Kurs liegt er Fokus auf gezielten Dehn- und Mobilisationsübungen für den gesamten Körper. Wir verbessern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen udn schaffen einen Ausgleich zu einem sitzenden oder bewegungsarmen Alltag.
Kursangebot – Ganzkörpertraining all level
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für jedes Fitnesslevel. Durch funktionelle Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Egal, ob du gerade mit dem Training beginnst oder bereits sportlich aktiv bist – die Übungen können individuell angepasst werden. So stärkst du deinen Körper und fühlst dich fit für deinen Alltag.
WELLPASS
Kunde oder Kundin? Wir sind Partner von Wellpass! Bei Wellpass werden die Kurse leider nur 1 Monat im voraus angezeigt.
Wenn Du Dich für den Rückbildungskurs anmelden möchtest, dann lass es mich gern schon per Mail mail@auerswald-physiotherapie oder per Anruf/whatsapp 0049 160 902 163 42 wissen und ich trage Dich schon mal proforma ein, da wir nur Platz für max. 6 Mamas haben.