Coaching

Eine professionelle persönliche Beratung, Begleitung und Unterstützung, die ich mit viel Erfahrung und Fingerspitzengefühl hochindividuell an Sie anpasse.

Dabei versuche ich, Ihre Selbstreflexion und
-wahrnehmung zu fördern. Ziel sind positive Erfolgserlebnisse – gesundheitlich, privat und beruflich.

Meditation

Meditation trägt zur Entspannung, zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, zur Stressbewältigung und zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens bei.

Stressmanagement-Training

Eine gute Möglichkeit, sich dem Thema Stress zu nähern und Schritte zum persönlichen Stressabbau zu unternehmen.

Arbeitsplatzberatung

Individuelle Beratung für Ihren ergonomisch optimalen Arbeitsplatz, z.B. durch Anpassung der Tisch- und Stuhlhöhe, der Arbeitshöhe, die Analyse und die Optimierung ihrer Arbeitsabläufe.