Training

Ob sportlich oder mit Blick auf Ihre Ernährung – ich betreue Sie persönlich und individuell beim Erarbeiten und Verwirklichen Ihrer Ziele.

Indem ich Sie zu ergonomisch korrektem und eigenverantwortlichem Handeln anleite, gelingt eine Verbesserung und Wiederherstellung der Bewegungs-, Funktions- und Leistungsfähigkeit von Gelenken und Muskeln.

 

Um diese Prozesse positiv zu beeinflussen, spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle.

Personal Training

Unter persönlicher Betreuung verbessern wir Ihre körpereigene Fitness und das mentale Wohlbefinden – und steigern so Ihre Gesundheit und Zufriedenheit gleich mit.
Unter Anleitung werden Ihre therapeutisch erreichte Schmerz- und Beschwerdefreiheit nachhaltig gesichert, muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und an Ihren persönlichen Zielen gearbeitet.

Ernährungsberatung

Analyse und Erarbeitung eines Planes mit dem Ziel einer ausgewogenen und individuell auf Ihren Stoffwechsel angepassten Ernährung.